美肌の天敵!毛穴の角栓(コメド)や汚れを防いで、白ニキビをつくらせないスキンケア

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ニキビや肌荒れはとても気になるものなのですが、その中でも気になるのが
発疹となってしまう白ニキビ
ある場合も多いでしょう。

ニキビには他にも赤ニキビや黒ニキビ、黄ニキビなど
さまざま種類があるのですが、できるだけこの白ニキビの状態で
肌を改善することが大切です。

白ニキビが出てきてしまう原因は、
過剰な皮脂の分泌や、 その分泌された皮脂が
角栓などによって塞がれてしまうこと
によっても起こるのです。

さらに間違ったスキンケアや、紫外線、ストレスなどにより、
肌のターンオーバーが乱れてしまった時にも
この白ニキビを発生させてしまやすい原因もなっています。

白ニキビを発生させないためには、食生活や生活習慣、毎日のスキンケアなど
複合的に行っていく必要性があります。

白ニキビを発生させてしまう食べ物とは、 油脂類などを多く含み過ぎたもの、
糖分の多い物、添加物の多いものなどが挙げられます。

白ニキビができてしまったときには特にこれらを控えた方が良いのです。

さらに大切なのが毎日のスキンケアです。

特にメイクの時にはファンデーションなどをつけることも多いので、
白ニキビが塞がれてしまい余計悪化するということもあります。

これを防ぐためにはなるべく白ニキビの部分には
ファンデーションや余計なメイク用品などをつけないということも大切です。

ニキビができてしまうと、それが気になってしまい頻繁に洗顔をしてしまったり、
ニキビが気になり触れてしまうこともありますが、
白ニキビが余計ひどくなってしまうので、できるだけ触らずに置いておくことです。

洗顔は1日に2回行い、ぬるま湯を使い丁寧に洗っていきます。

この時の洗顔料は、合成界面活性剤などが含まれていないタイプの
肌に優しい洗顔料を選択しておきましょう。

シンプルな固形石鹸などもお勧めです。

ピーリング効果の強い石鹸などもあるのですが、
肌がトラブル起こしてるときにはこういった洗顔料は
白ニキビ回復してから使った方が良いのです。

さらに基礎化粧品には、ビタミンC誘導体やビタミンA誘導体、
イボ取りとして知られているハトムギ化粧品、アロエエキスや
肌を沈静化させる甘草エキスなどもお勧め
です。

これらの含まれる化粧水等と併用して、拭き取り化粧水など
基礎化粧品を始める前に使ってみるのも効果的なのです。

これらの基礎化粧品等と併用しながら、普段の食生活や生活習慣、
特に睡眠などをよく取るようにして
体のリズムを整えておくことも大事な事です。

特にコスメでのスキンケアはその人の肌質に合わせて、
サンプルなどを利用し、肌に合う物のなのかどうかをきちんと確かめた上で
使用していくことも大切です。

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